Eine hilfreiche Formel, die man immer benutzen kann, ist:
Ich wünsche mir......,
weil ich mich dann.... fühlen würde.
Wende diese Formel bei jedem Wunsch solange an, bis Du auf keine tiefere Ebene mehr kommst. Zum Beispiel:
Ich wünsche mir ein Tesla, weil ich mich dann cool fühle würde.
Ich möchte mich cool fühlen, weil ich mich dann geliebt fühlen würde.
Ich möchte mich geliebt fühlen, weil ich mich geliebt fühlen will.
Damit bin ich bei der Qualität angekommen, für die mein konkreter Wunsch nach einem Tesla wirklich steht. Der scheinbar äussere Wunsch ist in Wirklichkeit ein Wunsch, der nach innen zielt.